KATEGORI: Mat , Hälsa

Maten som kan förebygga cancer

Läs mer

KATEGORI: Mat

Nyttig snabbmat hela veckan

Läs mer

KATEGORI: Näring , Mat

Naturbetande kor ger näringsrikare mjölk

Läs mer

KATEGORI: Äldre , Näring

E-vitamin gör att demenssjuka klarar vardagliga sysslor bättre

Läs mer

KATEGORI: Barn , Näring , Mat , Hälsa

Kostvanorna i årets julkalender under lupp

Läs mer

KATEGORI: Näring

Citrustider

Läs mer

KATEGORI: Prestation , Mat , Hälsa

Med motion tolererar du julmaten

Julmaten i sig är ofta bra mat. Fet fisk, bra proteinkällor, näringsrika nötter, mycket citrus… Det är snarare mängderna mat, att de festliga dagarna är så många och att maten ibland sköljs ned med lite väl mycket alkohol och sötade drycker som är problemet. Dessutom görs detta i en i en tid när vi, på den tid vi inte sitter till bords, kurar ihop oss framför brasan eller tar långa sovmorgnar. Julen resulterar många gånger i energiöverskott. Läs mer

KATEGORI: Vegetarian , Näring , Mat

Näring för hälsa och miljö

Det är svårt att vara konsument och navigera bland butikshyllorna. Det är så många aspekter som skall beaktas när man väljer mat. Den skall vara god, nyttig och helst snabb att tillaga. Den bör vara klimatsmart och gärna prisvärd… Läs mer

KATEGORI: Barn , Näring , Mat

Skolmåltiden för bättre hälsa, studieresultat och trivsel

Läs mer

KATEGORI: Äldre

Mat för hälsosamt åldrande och ett långt liv

Hur gamla vi blir beror bland annat på om vi slipper drabbas av metabola sjukdomar, som diabetes och hjärtkärlsjukdomar. Risken för dessa sjukdomar beror i sin tur på ett samspel mellan en rad faktorer så som gener, kost- och motionsvanor. Läs mer