KATEGORI: Alla , Kvinna , Hälsa , Graviditet och amning

Vet din kropp vad den behöver?

Är hunger, törst och sug pålitliga signaler när det gäller att tala om vad vi behöver stoppa i oss? ”Nej” - har jag svarat i otaliga undervisnings- och kostrådgivningssituationer. Läs mer

KATEGORI: Alla , Kvinna , Hälsa , Graviditet och amning

Nya råd om fisk till oss som är gravida

Livsmedelsverket har reviderat sina kostråd till gravida och ammande. De nya råden innebär bland annat att nyttan med fisk framhålls tydligare för oss som går i väntans tider. Läs mer