springet i dag Sitter i soffan med runners high och känner mig allmänt lycklig och tillfreds. Försöker trappa upp...

Träna inför kommande lopp I kväll har jag, Helena, Jens och Samuel övat inför vår 2 km stafett, Edsviks parkstafet...

Sockersöta alternativ Sötningsmedel i olika former används ofta som alternativ till socker. Anledningen kan vara för att man vill söta med något icke kariesframkallande i exempelvis tandk...

vår Visst känner man livet i sig när vårsolen kikar fram? Mycket lättare springben blir det...Nu i eftermiddag ble...

Allergitider Pollensäsongen aktualiserar frågan om allergier. Ungefär hälften av alla som är björkpollenallergiker får också allergiska besvär av en rad livsmedel, så kallad korsallergi. ...

free your mind eller leva för att springa. Tänkte häromdagen på meningen med att löpa och vad det ger mig. Läser ...

Träning Veckans pass: Måndag: 5 km från jobbet Tisdag 5 km till jobbet Onsdag Vila Torsdag 5 km till jobbet och 5 ...

en härlig löprunda I dag kom jag äntligen ut. Och det blev jag såg glad över att jag sprang en långrunda på 12 kil...

bara dåliga kläder? Näääääääääää..va deppigt. Nu har jag avstått att springa i två dagar p g a vädret. Jag vet att...

Odlartrend Visst är det fantastiskt att man kan odla delar av sin egen mat. Inget smakar väl bättre än tomater skördade från egna plantor. Jag omger mig hellre med nyttoväxter än prydnad...