Fredagsmys I dag är det fredag. Winerbröd till kaffet (hrm) och På spåret istället för i det. I morgon, däremot, b...

kaffefritt Nyfiken som jag är, har jag sett att några har hittat hit. Det glädjer mig verkligen. Det är otroligt r...

Minskad jodberikning oroar Jod behövs för att bilda sköldkörtelhormon, som i sin tur har en central roll i kroppens ämnesomsättning. Brist på jod är den vanligaste orsaken till struma (fö...

leva för att äta Enligt någon tidning jag läste är det tydligen bra för benmusklerna att springa på isigt underlag...

spritt i springbenen Nu spritter det i springbenen. jag och Helana ska våga oss på lite utespring. För löpband i a...

Svenskarna tror inte på feta vanor Den kraftigt ökade efterfrågan på smör ledde till smörbrist i butikshyllorna under hösten. Även försäljningen av fullfeta mejeriprodukter rapporteras ök...

Dra ut kroppen inför veckan I kväll blir det med all sannolikhet Yoga. Egentligen är jag för rastlös för Yoga. Jag...

God värk = träningsvärk Det finns bra och dålig värk. Dålig värk är min dumma nacke som värker efter att jag arit ...

För två år sedan Jaha, fredag den 13 idag då. Och med detta hala underlag kan nog många få uppleva denna dag från ...

Ont om saligheten I dag var det trångt på Friskis..kö till löpbandet och kö i duschen. Alla nyårslöftare hade bestä...