Vitamin B12 ser ut att kunna minska risken för alzheimer, enligt ny forskning i Finland och vid Karolinska Institutet (KI), skriver Svenska Dagbladet. B12 finns bland annat i fisk, kött, mjölk och ägg.

Samtidigt som nya forskningsrön visar att vitamin B12 kan förebygga alzheimer har det mest sålda receptbelagda B12-tillskottet mist rabatten via högkostnadsskyddet. Många läkare skriver ut just detta preparat i förebyggande syfte.

Vi har tidigare skrivit om att D-vitamin omvandlas i kroppen endast när solens strålar står över 45 grader. Då tex: Stockholm ligger i 59 grader N, så filtreras UVB-strålarna bort av molnen, främst mellan höst- och vårdagjämning.

Supermodellen Kate Moss är så angelägen om att få ett till barn att hon tar folsyra varje dag. Pillerna som hon äter är även kända som B-vitamin och ska öka chanser för befruktning, enligt den brittiska tidningen The Sun...

En rad upptäckter visar nu att D-vitamin är avgörande för hälsan. Cancer, diabetes, MS, depression och barnlöshet kan uppkomma som en följd av brist på D-vitamin. Nyligen har forskare upptäckt att ­immunförsvaret inte kan aktiveras utan D-vitamin.

I grundskolor i västerbotten serveras oftast mjölk till lunchen. Det visar undersökningar.

Mycket sömn - och mat proppad med viktigt järn...

Sambandet har visats även i andra länder, nyligen också i Sverige, där Smedby och medarbetare i en fall?kontrollstudie [64] visat att högre UV-exponering under livet minskar risken för non-Hodgkin-lymfom (samma studie visade även skyddande effekt mot reumatoid artrit).

Att förbättra livsstilen för att stärka det egna immunförsvaret är det bästa skyddet mot förkylningar och influensa. Dessa åtgärder ger ett mycket bättre skydd än vacciner som kan ge obehagliga och sjukdomsalstrande biverkningar.

Brist på B-vitaminet folsyra är vanligt hos personer med demens. Det visar ny forskning. Man har också upptäckt att en försämrad funktion hos blodkärlen kan vara en del av förklaringen till Alzheimers sjukdom, på samma sätt som vid vaskulär demens (blodkärlsdemens).