Träningsprogram
MittVal har tillsammans med Runner's World tagit fram tre olika träningsprogram för att hjälpa dig förbereda dig för Tjejmilen. Du hittar träningsprogrammen här.
Banan runt Djurgården
Tjejmilen avgörs på en vacker och lättlöpt bana runt Gärdet och Djurgården. Här hittar du hela banan.
Loppet km för km
För att du på bästa sätt ska kunna förbereda dig för Tjejmilen hittar du här mer detaljerad information om varje del av loppet.
MittVal Kvinna
MittVal KVINNA är speciellt framtaget för kvinnor mellan 13 och 55 år.
MittVal Sport
Var förbered inför utmaningen MittVal Sport