MittVals vegetarian-quiz

Vegetarian-quiz

Vad kan du om vegetarisk kost?

När man väljer vegetariskt behöver man tänka över sin kost. Det räcker inte att bara utesluta vissa saker. Man behöver även lägga till nya livsmedel som ersätter näringen som faller bort. Om man lär sig att tillgodose kroppens behov av näringsämnen med vegetabiliska källor kan det dock ha en positiv inverkan på hälsan.

Men det är inte helt lätt att veta som är rätt och fel om vegetarianism, näring och livsmedel. Det kan lätt bli en djungel av B-vitaminer, aminosyror och kosttillskott. MittVals lärorika vegetarian-quiz består av 10 snabba frågor om vegetarisk kost.