Kosttillskott bör inte användas som alternativ till en varierad kost. Det är viktigt med en mångsidig och balanserad kost och en hälsosam livsstil
Luka 6 - Glögg
Advent och vad är inte mer passande än en värmande kopp glögg? Glögg är en dryck som funnits i de svenska traditionerna sedan medeltiden. Idag finns den i mängder av varianter.

Idag bjuder jag på en riktig favorit som variation till glöggen. Värmande, kryddig, fräsch och mindre söt jämfört med vanlig glögg.
1 liter äppelmust
2 kanelstänger
1 tsk hel kardemumma
1 tsk nejlikor
Ev 1 msk honung
Häll äppelmust i en gryta med kryddorna. Hetta upp och ta sedan av plattan och låt dra i 5 minuter. Sila bort kryddor och smaka eventuellt av med lite honung. Servera riktigt varm.

Foto: Emma Martner
MUV-2020-0010_SE_november