• Vitamintest

    10 frågor om vitaminer och mineraler

    Gör testet!
  • MittVal KVINNA

    Kosttillskottet för tjejer och kvinnor

    Lär dig mer om MittVal KVINNA
  • MittVal 55+

    kompletterar kroppens förändrade behov av vitaminer och mineraler efter 55-årsåldern.

    Läs mer här
  • MittVal SPORT

    Kosttillskottet för män och kvinnor som tränar.

    Läs mer här

Fakta om

Vitaminer & mineraler

Organiska grönsaker

Vitaminer och mineraler fyller många funktioner i våra kroppar.

Här på MittVals sida om vitaminer och mineraler hittar du information om samtliga vitaminer och mineraler. För respektive vitamin och mineral finns en beskrivning om varför vi behöver den aktuella vitaminen eller mineralen. 

Bloggat av

Linda Bakkman

27 Sep 2016

Kesokaka som återhämtningsmål

Kesokakan är en enkel ostkaka med keso som du snabbt slänger ihop. Den passar utmärkt som återhämtningsmål efter träning, till frukost eller som en...

23 Sep 2016

Glass med pumpafröolja - en oväntat lyckad kombination!

Höstdesserten som har allt. Den går snabbt, den smakar utsökt och den överraskar. Dessutom innehåller den (i motsats till de flesta traditionella...

21 Sep 2016

Tomatsallad

Ofta är det enkla det goda

Linda Bakkman

Linda Bakkman

Linda Bakkman är Näringsfysiolog och doktor i medicinsk vetenskap. Linda arbetar med forskning, undervisning och kostrådgivning, det senare för flera av Sveriges mest framgångsrika idrottare.

Till bloggarkivet

Lite om

NÄRING OCH TRÄNING

Vitaminer under träning

Behöver jag extra vitaminer under träning?

Motion kan bidra till bättre hälsa och minska risken för kroniska sjukdomar. Samtidigt är det viktigt att se till att kroppen får i sig alla nödvändiga mineraler och vitaminer under träning.

LÄS MER

Träning

Träning och kosttillskott

Ämnesomsättningen ökar när du tränar. Många inser att de med kosttillskott kan må bättre och träna effektivare.

LÄS MER
Dieter vitaminer och mineraler

Går du på diet? Du kan behöva extra vitaminer och mineraler

Dieter kan leda till obalans i kroppens upptag av näringsämnen. Även om du äter en bra diet kan du behöva komplettera med ett kosttillskott för att tillgodose kroppens behov av vitaminer och mineraler.

LÄS MER

Odlingsjord

Våra jordar utarmas på näring

Även om ekologiska odlingsmetoder är på stadig frammarsch, bidrar fortfarande det moderna jordbruket till att minska näringen i jorden.

LÄS MER

För tips, tävlingar och erbjudanden:

Följ MittVal på Facebook


MITTVAL ÄR EN SERIE KOSTTILLSKOTT MED VITAMINER OCH MINERALER

MittVal är en serie individanpassade kosttillskott. De är till för dig som vill komplettera din kosthållning och livsstil med ett extra tillskott. Idag slarvar vi var allt mer med vår kost och får i oss mindre vitaminer och mineraler.
MittVal innehåller vitaminer och mineraler och är anpassade efter ålder, kön och livsstil.

Kvinna
Kvinna
Barn
Barn
55+
55+
Vegetarian
Vegetarian
Man
Man
Familj
Familj