• MARCUS Hellner

    Skidlandslagets Marcus Hellner tipsar om träning och hälsa hos MittVal.se

    Läs mer här
  • Vital HÖST & VINTER

    Ett kosttillskott med vitaminer och mineraler anpassad för nordiska breddgrader under den mörka årstiden.

    Läs mer här
  • MittVal 55+

    kompletterar kroppens förändrade behov av vitaminer och mineraler efter 55-årsåldern.

    Läs mer här
  • MittVal SPORT

    Kosttillskottet för män och kvinnor som tränar.

    Läs mer här

Fakta om

Vitaminer & mineraler

Vitaminer och mineraler fyller många funktioner i våra kroppar.

Här på MittVals sida om vitaminer och mineraler hittar du information om samtliga vitaminer och mineraler. För respektive vitamin och mineral finns en beskrivning om varför vi behöver den aktuella vitaminen eller mineralen. 

Bloggat av

Linda Bakkman

11 Dec 2014

Jultid = Sockertid

I en tid med glöggfester, lussebullsbak, julfikan, dignande dessertbord som avslutning på julborden, chokladaskar och skumtomtar aktualiseras frågan...

Kategorier: Näring , Mat
01 Dec 2014

Det är svårt att ge kostråd på befolkningsnivå

För några dagar sedan presenterade Livsmedelsverket sina förslag till uppdaterade kostråd, med omsorg om hälsa och miljö. Vid en första anblick tycks...

Kategori: Övrigt
24 Nov 2014

Näringsinnehållet kommer att framgå tydligare på livsmedel framöver

Från den 13 december kommer vi konsumenter att kunna få tydligare information om näringsinnehållet i livsmedel vi köper. Hittills har vi kunnat finna...

Kategorier: Näring , Mat

Linda Bakkman

är kostrådgivare på Sveriges Olympiska kommitté och har arbetat med kostrådgivning åt några av Sveriges absolut bästa elitidrottare.

Till bloggarkivet

Lite om

NÄRING OCH TRÄNING

Träning och kosttillskott

Ämnesomsättningen ökar när du tränar. Många inser att de med kosttillskott kan må bättre och träna effektivare.

LÄS MER

Dagens matkultur

Vi behöver äta mer frukt, grönt och fullkornsprodukter för att må bra. Ibland blir det istället mest fett, socker och konserveringsmedel...

LÄS MER

Matråd för dig som tränar

Hård träning kräver energität mat. Ju hårdare du tränar desto större är energibehovet. Men det är viktigt att inte bara fylla på med snabba kolhydrater.

LÄS MER

Våra jordar utarmas på näring

Även om ekologiska odlingsmetoder är på stadig frammarsch, bidrar fortfarande det moderna jordbruket till att minska näringen i jorden.

LÄS MER

Våra

KOSTTILLSKOTT

Barn
Barn
Kvinna
Kvinna
Man
Man
Vegeterian
Vegeterian
55+
55+
Familj
Familj